O primeiro passo do seu cuidado emocional
A triagem é o primeiro passo da sua jornada terapêutica. É uma conversa inicial onde você poderá ser ouvida com atenção e sem julgamentos, compartilhar o que está vivendo, no seu tempo e receber orientações personalizadas sobre como a psicologia pode apoiar você
Não é ainda o processo terapêutico em si, mas sim o começo da travessia: o momento em que você encontra acolhimento e clareza para decidir os próximos passos.

Para quem é
Mulheres que sentem que carregam mais do que conseguem dar conta
Pessoas que vivem processos de imigração e mudanças de vida
Mães e futuras mães que estão em busca de apoio emocional
Quem deseja se conhecer melhor e resgatar equilíbrio interno

Por que não esperar mais
Deixar para depois só aumenta o peso invisível que você já carrega.
A consulta de triagem é simples, rápida de agendar e pode abrir um caminho totalmente novo para você.
É o passo de coragem que diz: “eu mereço ser cuidada agora”.


Lívia Rolim
Sou Lívia Rolim, psicóloga brasileira radicada em Lisboa, com mais de 15 anos de experiência em saúde mental. Minha trajetória é marcada por coragem e reinvenção: deixei Fortaleza para viver em Portugal, revalidei meu diploma, reconstruí minha carreira do zero e fundei o Espaço Semear, clínica que acredita que cada jornada é única e merece cuidado profundo.
Meu trabalho se concentra especialmente em imigrantes, mães e mulheres em transição, sempre unindo acolhimento afetivo com rigor científico. Acredito que saúde mental não é feita de fórmulas prontas, mas de processos que respeitam o tempo de cada pessoa.
Escrevo e compartilho conteúdos porque sei, de verdade, que nossas dores podem se transformar em potência — e que cada semente, quando cuidada, tem força para florescer.
